Dobra Dieta

Dukan

Dieta białkowa doktora Dukana cieszy się sporym powodzeniem i zawdzięcza to niesamowitej skuteczności. Na forach internetowych roi się od pozytywnych komentarzy, które zwieńczają ukończone z sukcesem diety. Niestety, wszystko co przynosi korzyści, musi mieć również i wady. Podobnie jest właśnie z dietą białkową. Mimo, że dieta na starcie przynosi już efekty i nawet najbardziej oporne osoby tracą na wadze, to jest to dieta której ostatnia faza warunkująca trwanie efektu jest dożywotnia. To znaczy, że aby utrzymać wagę po zakończeniu diety, należy do końca życia, jeden dzień w tygodniu jeść same białka. Dla kogoś, komu udało się stracić dużą nadwagę powinno to być do przyjęcia, aczkolwiek jest to mała niedogodność. Kolejna sprawa to fakt, że zbędne produkty przemiany białek odkładają się w nerkach i dieta nie nadaje się do stosowania u osób z problemami nerkowymi. Wada, o której jeszcze należy wspomnieć to fakt, że niestety produkty białkowe są drogie i przed przejściem na dietę należy o tym wiedzieć.

Menu