Dobra Dieta

Dukan

Zapewne wielu zastanawia się, w czym tkwi fenomen diety doktora Pierra Dukana, znanej powszechnie jako dieta białkowa. To jednak nie jest żadna tajemnica, cała skuteczność diety tkwi we wspaniałych właściwościach białek. Aby przetrawić spożyte białka, organizm musi zużyć o wiele więcej energii niż w przypadku spalania tłuszczy albo węglowodanów. Przez to, białka zamiast dostarczać energii, powodują że organizm pozbywa się jej. Co więcej, nieprzetrawione białka nie są magazynowane w organizmie, a wydalane. Ot, w tym tkwi cały sekret diety. Właśnie to, powoduje że osoby odchudzające się na diecie białkowej w mgnieniu oka zauważają efekty. Co więcej, dieta ta jest doskonale opracowana nie tylko ze względu na proces gubienia zbędnych kilogramów, ale także ze względu na fazę stabilizacji, która pozwala na ustabilizowanie wagi i zapobiega efektowi jo-jo, który zwykle towarzyszy szybkiemu spadkowi wagi. Nawet osoby z zaawansowaną otyłością i ze sceptycznym podejściem mogą być zdziwione niesamowitym efektem, po stosowaniu tej diety.

Menu