Dobra Dieta

Kapuściana

Ciekawą propozycją diety, dla wszystkich, którzy nie lubią długiego przesiadywania w kuchni celem ugotowania dozwolonych podczas diety potraw jest dieta kapuściana. Cała dieta bazuje na jedzeniu kapuścianej zupy ugotowanej wedle specjalnego przepisu. Ugotowanie całego garnka zupy powinno wystarczyć na 3-4 dni diety, a w przypadku osób o niewielkim apetycie- nawet na cały tydzień. Aby przygotować taką zupę kapuścianą, potrzebujemy główkę białej kapusty, kilka pomidorów, dwie zielone papryki, cebulę i różne zioła wedle uznania. Nie można jednak zupy przyprawiać solą, ani żadnymi innymi przyprawami, które sól zawierają (sól powoduje zatrzymywanie wody w organizmie, a przez to wstrzymuje chudnięcie). Wszystkie składniki drobno pokrojone gotujemy, przyprawiamy i zupa gotowa. Zupę się je przez cały okres trwania diety, a w poszczególnych dniach dochodzą inne dozwolone produkty. Zupę można spożywać w dowolnych ilościach o dowolnej porze, a dzięki temu, że będziemy ją jeść, będziemy również chudnąć.

Menu