Dobra Dieta

Kapuściana

Jeżeli potrzebujesz pozbyć się kilku zbędnych kilogramów, nie masz czasu na gotowanie, albo po prostu nie lubisz tego robić, a kilka dni monotonności w posiłkach nie będzie dla Ciebie problemem- warto wypróbować dietę kapuścianą. Jak nazwa diety wskazuje, opiera się ona na spożywaniu kapusty, a właściwie zupy kapuścianej. Zupę taką gotuje się na bazie wody, przyprawia się ziołami lecz nie można dodawać soli. Do zupy wkraja się główkę białej kapusty, dwie cebule, dwie zielone papryki i 5 pomidorów. Tak ugotowaną zupę można jeść przez cały czas trwania diety w dowolnych ilościach. Właściwości kapusty są większości osób znane, jest ona zdrowa i ma niezwykle mało kalorii. Dzięki diecie nie grozi nam głód, a do tego chudniemy. Podczas kolejnych dni diety, można pozwalać sobie na małe urozmaicenia, na przykład w postaci ugotowanych ziemniaków. Dieta ta jest na pewno monotonna, a zupa może wydawać się nie smaczna ze względu na brak soli, jednak zwykle kończy się ona sukcesem w postaci zrzucenia wagi.

Menu